Hvis du passer på dig selv, og spiser sundt og varieret, så styrker du dig selv både ind- og udvendigt.
Det er en helhed, og vigtigt at ens krop er i balance for at få en sundere krop. Gennem kosten kan vi faktisk gøre ret mange ting for os, det er derfor vigtigt at vi lever sundt og varieret.
Laver det om til en livsstilsændring og ikke en slankekur som man alligevel ikke kan overholde.
Det hele har meget stor betydning for at udvikle livsstils sygdomme, og dette kan du gøre noget ved!
Det hele handler om en god forebyggelse, inden symptomerne kommer. Her vil jeg fjerne og tilføje ting til din hverdag for at få et sundere jeg, så DIN krop kommer i den rette balance igen.
