Lækre romkugler til en hyggestund, maddakken eller bare når man er

Ingredienser:

• 400 g Chokoladekagerest.
• 4-5 spsk Jordbærsyltetøj, der er sødet på æbler.
• 1 tsk Vaniljepulver.
• 3 spsk Kakaopulver.
• 2 tsk Romessens.
• 100 g Chokolade - Glutenfri og Laktosefri.
• 1 knivspids fin Himmalaya salt.

Fremgangsmåde:

• Smelt chokoladen over et vandbad - Husk der må ikke komme vand ned til chokoladen
• Rør alle de andre øvrige ingredienser sammen i en røremaskine.
• Rør dernæst den flydenede chokolade ned i dejen.
• Rul kuglerne i passende størrelse
• Tril kuglerne i den ønskede pynt

PYNT:

• Krymmel 
• Hindbærstøv 
• Kokosmel 
• Sølv støv 
• Guld støv 
• Pink dust

Laktosefri blåbær og æblesmoothie, fantastisk smuk farve og lækker smag.

Tid i alt: 15 min.
Mængde: 2 Liter. Det variere alt after størelsen på frugt og grønt.

Ingredienser:

• 200 g Vilde Blåbær (Frost i Rema1000).
• 4 spsk. Græskarkerne proteinpulver.
• 2 dl Havregryn Glutenfri.
• 6 spsk Chiafrø.
• 1 Liter Mandelmælk uden sukker.
• 2 dl Bone Broth.
• 3 spsk Kokos sirup.
• 4 Æbler (uden kernehus).

• Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
• Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

Bedste blender kan købes HER.

TOPPINGS FORSLAG:

• Raw Kakao Nibs
• Banan i skiver
• Friske bær eller andet frugt
• Havregryn
• Chiafrø
• Nødder & mandler
• Sesamfrø
• Kokosmel
• Tørret Jordbær
• Tørret Hindbær
• Hørfrø
• Müsli - Sukkerfri
• Choko Granola

SERVER:

• Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

GODE SMOOTHIE TIPS TIL DINE TÆNDER:

• Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!

Nærende lige fra morgenstunden af. En smoothie lavet på mango og gulerødder, med et twist af ingefær og gurkemejerod. Sundenæringsstoffer fra morgenstunden af.

Ingredienser:

• 2 ps. Mango - Frost - Vi køber dem i Rema 1000, der kan man købe dem økologiske.
• 2 kg Gulerødder (Uden top, skåret groft).
• 50 g Ingefærod (Uden skrællen, skåret i tern).
• 20 g Gurkemejerod (Uden skræl).
• 700 g Æblemos.
• 3 Appelsiner (Uden skrællen).
• 2 dl Havregryn glutenfri.
• 2 spsk Hørfrøproteinpulver
• 2 spsk Hørfrøolie.

Fremgangsmåde:

• Skyl, rengør og alle ingredienserne som anvist i ingredienslisten.
• Blend alle ingredienserne - Husk altid at have væsken i bunden, så den kan køre rundt, eller brug blender staven hvis nødvendigt. 

Toppingsforslag:

• Raw Kakaonibs
• Banan i skiver
• Friske bær eller andet frugt
• Havregryn
• Chiafrø
• Nødder & mandler
• Sesamfrø
• Kokosmel
• Tørret jordbær
• Tørret Hindbær
• Hørfrø
• Müsli - Sukkerfri
• Choko Granola

Server:

• Servere du smoothien i glas, så er det altid dejlig med lidt isterninger i, du kan også blende dem sammen med, det er bare s den er kold. Nogen gange skal man nemlig blende i lang tid, så kan en smoothie godt nå at blive lidt varm

Gode tips til dine tænder:

• Pas på dine tænder og syren det evt. kan give dig efter du har drukket en smoothie, der kan nemlig være en del frugtsukker samt syre i din mund efter du har nydt sådan en herlighed, skyld derfor efter med vand efter du har nydt et lækkert glas eller bowl

ALLE INGREDIENSERNE ER SELVGØLGELIG ØKOLOGISKE!